• Имитирующая голодание диета — прорыв в лечении болезни Крона: как 5 дней в месяц снижают воспаление и запускают ремиссию

    • Опубликовано: 2026-01-17 23:20:05



       

      Болезнь Крона — хроническое воспалительное заболевание кишечника, при котором традиционная терапия часто сводится к кортикостероидам с их серьёзными побочными эффектами. Но новое исследование из Стэнфордской медицинской школы (Nature Medicine, 2026) предлагает альтернативу без лекарств: краткосрочную имитирующую голодание диету (FMD), которая за 3 месяца вдвое чаще приводила к клинической ремиссии, чем стандартный уход.

       
       

      🔬 Суть протокола FMD:

      • 3 цикла по 5 дней с интервалом в 4 недели;
      • День 1: 1090 ккал (10% белка, 56% жира, 34% углеводов);
      • Дни 2–5: 725 ккал (9% белка, 44% жира, 47% углеводов);
      • Пациенты получали готовые наборы: супы, батончики, закуски — чтобы исключить ошибки в составе.
       
       

      📊 Результаты (97 пациентов, лёгкая/умеренная форма Крона):

       
      Показатель
      Группа FMD
      Контроль
      p-значение
      Снижение CDAI ≥70
      69,2%
      43,8%
      0,03
      Клиническая ремиссия
      47,7%
      25%
      <0,05
      Снижение фекального кальпротектина ≥50%
      37%
      6,3%
      0,01

      → Кальпротектин — ключевой маркер кишечного воспаления. Его падение = реальное заживление слизистой.
      → У пациентов без медикаментов эффект был особенно выражен — что открывает путь к немедикаментозной терапии.

       
       

      🧬 Как это работает на молекулярном уровне?

      • Аутофагия: клетки «перерабатывают» повреждённые компоненты → снижение окислительного стресса;
      • Снижение провоспалительных липидных медиаторов (лейкотриены, простагландины);
      • Подавление иммунных транскриптов (NF-κB, TNF-α) → «успокоение» аутоиммунной реакции;
      • Восстановление барьера кишечника — через регенерацию эпителия.
       
       

      ⚠️ Важно:

      Это не «голодание на воде», а медицинский протокол под контролем врача. Самостоятельное применение может быть опасно при истощении, диабете или почечной недостаточности.

       
       

      💡 Практический вывод:

      «FMD — не диета для похудения, а терапевтический инструмент. Она не заменяет лечение, но может стать мощным дополнением — особенно для тех, кто хочет минимизировать лекарства», — отмечают авторы.

       
       

      Хочешь худеть разумно — без вреда для здоровья?
      — Чат для похудения: t.me/semaglu
      — YouTube-канал: youtube.com/@vroman77?...
      — Rutube-канал: rutube.ru/channel/72...

       

      Подписывайся — здесь нет моды на голодание, только наука и забота о теле.