Бывшая звезда шоу «Танцы со звёздами» Шерил Бёрк в последние месяцы привлекла внимание публики заметными изменениями в фигуре и внешности. В мае 2025 года она сообщила изданию PEOPLE, что за последнее время ей удалось сбросить от 30 до 35 фунтов (около 14–16 кг). Однако, в отличие от многих знаменитостей, Бёрк подчеркнула: её цель никогда не была связана с эстетикой или стремлением соответствовать внешним стандартам.
После 26 сезонов на танцполе и двух завоёванных «Зеркальных шаров» Бёрк покинула шоу в 2022 году. С тех пор её образ жизни изменился: она больше не проводит по 8–10 часов в день в зале, и её метаболизм, по её словам, «сильно замедлился». В свои 40 с лишним лет она столкнулась с новыми физиологическими реалиями — от судорог в ногах до изменений кожи и энергетического уровня.
Но вместо того, чтобы вернуться к жёстким диетам и тренировкам ради внешнего вида, Бёрк выбрала другой путь — работу над собой изнутри.
В своих соцсетях и интервью Бёрк неоднократно подчёркивала, что её трансформация связана не с похудением, а с эмоциональным и физическим исцелением. Она пережила развод, боролась с выгоранием, прошла путь к трезвости и учила себя принимать своё отражение в зеркале.
«Я начала не с того, как я выгляжу снаружи, а с того, как я чувствую себя внутри», — сказала она. Её целью никогда не было «достичь определённого веса». Напротив, в юности, будучи профессиональной танцовщицей, она страдала от дисморфофобии и постоянного давления со стороны тренеров, которые требовали соответствовать узким стандартам.
Сегодня она называет это «ежедневной борьбой между реальностью и образом, который создаёт разум», но учится принимать себя с терпением и состраданием.
Бёрк не придерживается экстремальных диет. Вместо этого она:
Физическая активность тоже изменилась: вместо изнурительных репетиций — двухмильные прогулки с собакой, ходьба на беговой дорожке во время работы и занятия через приложение Fitbit, включающие упражнения и практики осознанности.
Несмотря на позитивные изменения, Бёрк столкнулась с волной негатива в соцсетях. Многие предположили, что она принимает Ozempic, делала пластические операции или «предала идеалы бодипозитива». Особенно её задели комментарии других женщин: «Люди делают такие предположения — про Ozempic, моё лицо... Я не больна, я не ложилась под нож. Это моё тело, и сегодня я чувствую себя в нём лучше всего».
Она также напомнила подписчикам: «Я не обязана отчитываться перед вами за своё исцеление». Её тело изменилось — потому что она изменилась. И в этом нет ничего такого, за что нужно оправдываться.
Чат для похудения: t.me/semaglu
Канал на YouTube: youtube.com/@vroman77
Канал на Rutube: rutube.ru/channel/72...
Автор: Роман Воровицкий