• Найден способ защитить мышцы от побочного эффекта «Оземпика» — и он уже протестирован

    • Опубликовано: 2025-10-25 18:48:41



      Найден способ защитить мышцы от побочного эффекта «Оземпика» — и он уже протестирован

       

       

      Один из главных недостатков терапии на основе семаглутида («Оземпик», «Вегови», «Семавик») — потеря мышечной массы. Исследования показывали: до 40% сброшенного веса приходится не на жир, а на мышцы и воду. Это ведёт к слабости, снижению выносливости и даже риску ослабления сердечной мышцы.

       

      Но теперь у учёных появилась надежда.

       

      Исследователи из Университета Альберты (Канада) обнаружили, что добавка кетонов — а именно кетонный эфир — полностью предотвращает потерю мышечной ткани у мышей, получающих семаглутид, не снижая эффективности похудения.

       

      Результаты опубликованы в авторитетном журнале European Journal of Preventive Cardiology.

       

      Как это работает?

      Кетоны — это молекулы, которые организм вырабатывает при голодании или на кето-диете. Они служат альтернативным топливом для клеток. В эксперименте кетонный эфир:

      • защищал митохондрии — «энергетические станции» клеток,
      • предотвращал разрушение мышечных волокон,
      • сохранял функцию сердечной мышцы.
       

      «Это открывает путь к более безопасной терапии ожирения, где пациент не только худеет, но и остаётся сильным», — отметил руководитель исследования Джейсон Дайк.

       

      Что это значит для нас?

      Пока метод протестирован только на животных, но перспективы огромны:

      • В будущем комбинация семаглутида + кетонов может стать стандартом,
      • Возможно появление комплексных добавок для защиты мышц во время терапии,
      • Это особенно важно для пожилых пациентов, у которых потеря мышц (саркопения) ускоряет старение.
       

      А пока — что делать?

      Я, Роман Воровицкий, уже сейчас рекомендую всем, кто принимает семаглутид:

      • Увеличить потребление белка до 1,8–2,2 г/кг идеального веса,
      • Выполнять силовые тренировки 2–3 раза в неделю,
      • Контролировать уровень витамина D, магния и B12,
      • Рассматривать кетогенные добавки (только после консультации с врачом).
       

      Потому что похудение без мышц — это не здоровье, а уязвимость.

       

      Хочешь худеть, оставаясь сильным?

       

      — Чат для похудения: t.me/semaglu
      — YouTube-канал: youtube.com/@vroman77
      — Rutube-канал: rutube.ru/channel/72...

       

      Подписывайся — здесь нет моды, только наука и забота о настоящем здоровье.

       

      Автор: Роман Воровицкий