Избыточный вес давно перестал быть однозначным приговором здоровью. Новые исследования показывают: не все ожирение одинаково опасно. Учёные из Кембриджского университета и других научных центров выяснили, что у людей с определённой мутацией в гене MC4R — меланокортинового рецептора 4 — лишний вес действительно сопровождается меньшим риском сердечно-сосудистых заболеваний, несмотря на высокий ИМТ.
Ген MC4R играет ключевую роль в регуляции аппетита: он помогает мозгу «чувствовать» сытость. При мутации рецептор работает слабее или вообще не функционирует — человеку постоянно хочется есть, и он набирает вес. Казалось бы, это классический путь к диабету и атеросклерозу. Но парадокс в том, что у таких людей уровень «плохого» холестерина (ЛПНП), триглицеридов и артериальное давление ниже, чем у людей с таким же весом, но без мутации.
Исследование, опубликованное в Nature Medicine, показало: даже одна копия мутантного гена (а не две) уже снижает риск сердечно-сосудистых осложнений. Это позволяет говорить о так называемом «относительно здоровом ожирении» — состоянии, при котором жировая ткань накапливается, но не вызывает типичного метаболического сбоя.
Важно понимать:
— Такая форма ожирения встречается редко — всего у ~1% людей с избыточным весом.
— «Здоровое» здесь — относительное понятие: речь не о полном благополучии, а о меньшем вреде по сравнению с другими формами ожирения.
— Это не оправдание игнорирования веса, а напоминание: генетика играет огромную роль, и ИМТ — не универсальный индикатор здоровья.
Некоторые учёные всё ещё скептически относятся к концепции «здорового ожирения», опасаясь, что оно рано или поздно перейдёт в патологическое состояние. Однако всё больше данных указывает: существуют разные типы жировой ткани — одни вызывают воспаление и инсулинорезистентность, другие — нет. Различия могут зависеть от активности ферментов вроде гемоксигеназы-1 или, как теперь выясняется, от генов вроде MC4R.
Это открытие имеет практическое значение: в будущем диагностика мутаций MC4R может помочь персонализировать лечение ожирения — не всех нужно «гонять» на тренировки и диеты одинаково. Некоторым важнее поддерживать метаболическую стабильность, а не гнаться за цифрами на весах.
Я, Роман Воровицкий, убеждён: вес — это симптом, а не причина. Истинное здоровье измеряется не сантиметрами в талии, а качеством метаболизма, воспалительным фоном и гормональным балансом.
Хочешь разобраться в своём метаболизме — без стигмы и шаблонов?
— Чат для похудения: t.me/semaglu
— YouTube-канал: youtube.com/@vroman77
— Rutube-канал: rutube.ru/channel/72...
Подписывайся — здесь нет «всё или ничего». Только наука, индивидуальный подход и уважение к телу.
Роман Воровицкий