Я, Роман Воровицкий, худею с помощью самых современных технологий. Подробно рассказываю о своём самочувствии, что делаю и что планирую делать.
И вот о чём говорит практика: ранняя диагностика — это не страх. Это контроль. Это ответственность за своё тело.
Онкологи не ждут. Они проверяют.
12 тревожных симптомов, которые нельзя игнорировать
1. Необъяснимая потеря веса
-
Более 4,5 кг без изменений в питании или тренировках.
-
Может быть признаком рака, гипертиреоза или нарушения всасывания.
Я веду дневник веса. Любое изменение — повод для анализа.
2. Необъяснимое увеличение живота
-
Вздутие, которое не проходит, особенно с дискомфортом.
-
Может быть связано с накоплением жидкости при опухолях брюшной полости.
3. Изменения в работе кишечника
-
Запор, диарея, кровь в стуле — больше двух недель.
-
Рак толстой кишки растёт среди молодых. Скрининг — не прихоть, а необходимость.
4. Увеличение лимфоузлов
-
Твёрдые, безболезненные, не проходят 2+ недели.
-
Не путать с воспалением после инфекции.
5. Постоянная боль в тазу или животе
6. Кровь или выделения из сосков
7. Изменения кожи груди
-
Покраснение, ямочки (как апельсиновая корка), отёк.
-
Признак воспалительного рака молочной железы.
8. Новая шишка, которая не исчезает
-
Через 2 недели — к врачу.
-
Уплотнение в груди, шее, подмышке — не ждать.
9. Постоянная усталость
-
Не от недосыпа, а хроническая, без причины.
-
Может быть признаком лейкемии, анемии, рака.
10. Кашель или одышка > 2 недель
11. Кровотечение вне цикла
-
После секса, между месячными, в постменопаузе.
-
Возможный признак рака шейки матки или эндометрия.
12. Новые кожные изменения
-
Быстрорастущие родинки, язвы, которые не заживают.
-
Кожа — тоже орган. И он тоже может болеть.
Мой путь — про профилактику и систему
Я, Роман Воровицкий, использую современные технологии, потому что хочу быть сильным, здоровым и активным. Я не жду симптомов. Я регулярно сдаю анализы, прохожу УЗИ, контролирую маркеры.
Потому что здоровье — это не удача. Это ежедневная работа и внимание к себе.
Хочешь следить за реальным опытом похудения и здоровья? —
Чат для похудения — живое сообщество, где мы делимся опытом и поддерживаем друг друга —
YouTube-канал — видео о самочувствии, питании и науке —
Канал на Rutube — честные рассказы о моём пути к здоровью
Подписывайтесь, если хотите худеть с умом — с опорой на науку и безопасность.
