После первых месяцев восторга — когда стрелка весов движется вниз, аппетит пропадает, а одежда становится свободной — многие пациенты сталкиваются с разочарованием: Оземпик перестаёт работать. Вес остановился. Аппетит возвращается. Это явление называют «плато Оземпика», и оно знакомо тысячам пользователей.
📉 Что такое «плато Оземпика»?
Плато — это прекращение снижения веса, несмотря на продолжение приёма препарата.
Пациенты отмечают:
- Вес не меняется в течение 4–8 недель подряд
- Аппетит постепенно возвращается
- Ощущение сытости после еды слабее, чем раньше
- Тяга к еде, особенно к сладкому и переработанным продуктам, усиливается
«Я сбросил 8 кг за полгода, а потом — ничего. Даже при максимальной дозировке», — пишет один из пользователей Reddit.
🔍 Почему это происходит?
1. Адаптация организма
- Организм привыкает к действию семаглутида (активного вещества препарата Ozempic)
- Эффект замедления опорожнения желудка становится не таким выраженным
- Гормональные сигналы о насыщении теряют силу
«Это похоже на тахифилаксию — организм „перестаёт слышать“ препарат», — объясняет доктор Стивен Баташ, специалист по снижению веса.
2. Метаболическая адаптация
- При потере веса метаболизм замедляется
- Организм начинает экономить энергию
- Даже при приёме Ozempic дефицит калорий может исчезнуть
3. Изменения в поведении
- Пациенты расслабляются, думая: «Препарат работает — можно не следить за питанием»
- Появляются «слабые места»: вечерние перекусы, алкоголь, высококалорийные напитки
✅ Что делать, если препарат Ozempic перестал действовать?
1. Убедитесь, что вы принимаете максимальную дозу
- Оземпик — 2,4 мг в неделю — это максимальная доза
- Многие пациенты не достигают её из-за побочных эффектов
- Если вы принимаете 0,5 или 1 мг — обсудите увеличение дозы с врачом
«Часто эффект проявляется только при достижении целевой дозы», — говорит доктор Баташ.
2. Перейдите на более сильное средство
Если Ozempic перестал работать, попробуйте:
- Мунджаро (тирзепатид) — воздействует на ГПП-1 и ГИП, обеспечивает значительную потерю веса
- Zepbound — та же молекула, но разрешена для лечения ожирения
- CagriSema — новый комбинированный препарат (амилин + ГПП-1), проходящий испытания
«Когда один препарат перестаёт действовать, переход на другой может дать новый толчок», — отмечают врачи.
3. Пересмотрите свой рацион
- Даже на Ozempic можно набрать вес, если есть:
- Алкоголь
- Сладкие напитки
- Ультраобработанные продукты
- Следите за калорийностью — используйте приложение
- Увеличьте количество белка и клетчатки — они дольше сохраняют чувство сытости
4. Занимайтесь спортом
- Силовые тренировки — сохраняют мышцы и поддерживают обмен веществ
- Ходьба 10 000 шагов в день — улучшает чувствительность к инсулину
- Интервальные тренировки — повышают расход калорий
5. Не сдавайтесь
- Плато — нормальная часть процесса
- Иногда это длится 2–3 месяца, а потом вес снова снижается
- Главное — не возвращаться к старым привычкам
✅ Вывод: Ozempic — это не волшебство, а инструмент
«Плато не означает, что препарат не работает. Это означает, что нужно перейти на следующий уровень», — резюмируют эксперты.
Препарат Ozempic сам по себе не решает всех проблем.
Чтобы продолжать худеть, нужно:
- Достичь целевой дозы
- Контролировать питание
- Двигаться
- Готовность к смене препарата
📌 Хотите преодолеть плато и продолжить худеть?
Я, Роман Воровицкий, худею с помощью самых современных технологий. Подробно рассказываю о своём самочувствии, о том, что я делаю и что планирую делать, — честно, без прикрас.
👉 Подписывайтесь на мои каналы:
Автор: Роман Воровицкий
