Знаменитый фитнес-эксперт и бывший ведущий шоу The Biggest Loser Джиллиан Майклс резко критикует моду на препараты для похудения, такие как Ozempic и Wegovy. В интервью для The Messenger она заявила: «Если вы начнёте принимать Ozempic, то станете заключённым на всю жизнь».
🔥 Почему она так говорит?
1. Это не лечение — это пожизненная зависимость
«Вы подсели на препарат. Если он станет недоступен, вы снова наберете вес. А может, и больше», — предупреждает Майклс.
Она считает, что большинство пользователей не задумываются о долгосрочных последствиях:
- Страховые компании не будут вечно покрывать расходы
- Производители могут поднять цену
- Препараты не дают постоянного результата
2. Эффект йо-йо — на стероидах
«Это диета йо-йо, только на стероидах», — говорит она.
Когда пациенты прекращают приём:
- Вес возвращается
- Часто — с избытком
- Причина: потеря мышечной массы → замедление метаболизма
«Вы не просто возвращаетесь к прежнему весу. Ваш метаболизм замедляется. Это ловушка», — объясняет Майклс.
3. Серьёзные побочные эффекты
Она перечисляет риски, которые, по её мнению, игнорируются:
- Панкреатит
- Проблемы с желчным пузырём
- Потеря зрения
- Гастропарез (паралич желудка)
- Потеря мышц
«Это не то, чем можно пренебречь», — подчёркивает она.
💡 Но она признаёт: препарат Ozempic доказал её правоту
«Это доказывает мою правоту: чтобы похудеть, нужно есть меньше, чем тратишь», — говорит Майклс.
Она объясняет, как действует препарат Ozempic:
- Подавляет аппетит
- Замедляет пищеварение
- Заставляет чувствовать сытость
«Единственная причина, по которой вы худеете, — это то, что вы едите меньше. Препарат просто делает это за вас».
✅ Альтернатива: «Ешьте меньше, двигайтесь больше»
Майклс десятилетиями пропагандирует простой подход:
- Создавайте дефицит калорий
- Тренируйтесь с отягощениями, чтобы сохранить мышцы
- Формируйте устойчивые привычки
«Если вы говорите: „Я не могу перестать есть“, — вам нужен психотерапевт. Это не решит проблему. Не навсегда. И небезопасно», — резюмирует она.
✅ Вывод: препараты — это не выход, а временная мера
Майклс не осуждает тех, кто принимает Ozempic. Но она предупреждает:
- Это не чудо-лекарство
- Это не путь к свободе
- Без изменений в образе жизни вы в ловушке
«Здоровье — это не таблетка. Это образ жизни», — говорит Джиллиан Майклс.
📌 Хотите похудеть и сохранить свободу?
Я, Роман Воровицкий, худею с помощью самых современных технологий. Подробно рассказываю о своём самочувствии, о том, что я делаю и что планирую делать, — честно, без прикрас.
👉 Подписывайтесь на мои каналы:
Автор: Роман Воровицкий