Вы худеете. Вес уходит, силы прибывают, самочувствие улучшается. Но вдруг вы замечаете: на подушке, в душе, на расчёске — всё больше волос. Вы не одиноки.
Многие пациенты, принимающие препараты GLP-1 (семаглутид, тирзепатид, Оземпик, Веговый, Монжаро, Зепбаунд), сталкиваются с внезапным и обильным выпадением волос — даже если в официальной инструкции об этом не говорится. Парикмахеры и дерматологи уже называют это феноменом: «выпадение волос на фоне ГПП-1».
«У клиентов на ГПП-1 — усиленное выпадение, осенно на макушке и висках. Волосы становятся сухими, ломкими. Теперь я обязательно спрашиваю об этом», — говорит стилист Темур Гамильтон.
Причина, скорее всего, не в самом препарате, а в быстрой потере веса и изменении метаболизма.
Когда организм резко теряет массу:
Это состояние называется телогеновая алопеция — когда большинство волосяных фолликулов одновременно переходят в фазу покоя и выпадения. Обычно мы теряем 50–100 волос в день. При телогеновой алопеции — 300–500 и более.
«Обычно в фазе покоя — 10% фолликулов. При телогеновой алопеции — до 40%», — объясняет медсестра-трихолог Джоди ЛоГерфо.
Да. В большинстве случаев выпадение волос при приёме ГПП-1 — обратимое и временное. Как только организм адаптируется, а питание нормализуется, волосы начинают отрастать. На это уходит от 6 до 12 месяцев.
Но важно не ждать, а действовать уже сейчас.
При приёме ГПП-1 вы едите на 60–70% меньше. Это значит, что каждый кусочек должен быть насыщен питательными веществами.
Ключевые элементы для роста волос:
«Если вы не едите мясо, рыбу, яйца, бобовые — дефицит белка и железа неизбежен», — предупреждает эндокринолог Кэролайн Мессер.
Не все БАДы одинаково полезны. Выбирайте те, что подтверждены исследованиями.
Рекомендуют дерматологи:
«Будьте осторожны с рекламой в соцсетях. Ищите реальные исследования, а не фото "до и после"», — советует дерматолог Денди Энгельман.
Сыворотки и масла — не панацея, но могут улучшить состояние волос.
«Местный миноксидил эффективен, но его нужно наносить дважды в день. Сейчас всё чаще используют миноксидил в таблетках в низких дозах — он проще в применении и так же эффективен», — говорит ЛоГерфо.
PRP (плазмотерапия) — один из самых эффективных методов при обильном выпадении.
«Рекомендую процедуры каждые 4–6 недель в течение 6–12 месяцев», — говорит ЛоГерфо.
Устройства с низкоуровневым лазером (LLLT) — шапочки, расчёски, шлемы — стимулируют кровообращение в коже головы.
Рост волос похож на посадку луковицы: сначала ничего не видно, потом появляются ростки.
«Сначала вы заметите, что волос стало выпадать меньше. Потом — что на макушке появились тонкие волоски. Это хороший знак», — говорит Энгельман.
Вам не нужно выбирать между красивым телом и густыми волосами. При правильном подходе можно добиться и того, и другого.
Что нужно делать: ✅ Употреблять больше белка и микроэлементов,
✅ Принимать качественные добавки,
✅ Использовать миноксидил или PRP,
✅ Обеспечивать уход за кожей головы.
Вы принимаете ГПП-1 и столкнулись с выпадением волос?
Присоединяйтесь к сообществу, где делятся опытом, рецептами и оказывают поддержку:
Здесь вы найдёте не только информацию, но и поддержку на пути к здоровью — от кожи до волос.
Автор: Роман Воровицкий