Ну как говорят : в концлагере толстых не было....🙈 Но по мне так лучше всего с любовью к себе подходить, пробовать , побольше попробовать , поменьше, чтобы изучить себя, а как моему организму лучше ..
Раньше у меня на 1200-1400 отлично уходил вес, но потом хватило мозгов снизить до 700-900 и с тех не могу поймать свой калораж на снижение 🤦🏼♀️
Перейти в ветку обсуждения в Telegram