Всем добрый вечер) Сегодня уколола 4 укол Тирзетты 2,5 мг, изначальный вес 70кг, в первую неделю ушло 5кг и будто все встало, сейчас все также 65, аппетита толком нет еле набираю 1000 калорий, белок добираю. Физ активность присутствует 15 тыс шагов в будни и 30 тыс в выходные. Как считаете остаться дальше этой дозировке раз нет аппетита или повышать, потому что вес стоит?🙏🏻
Вышли на плато, потому что резко урезали калораж, 1000 это очень мало. Пересматривайте на тирзетте питание. Либо может быть не совсем точно считаете калории, те же 160 гр белка это уже 640 калорий.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram