только вчера сказала про то, что нет голода сейчас его чувствую, сглазила возможно ли это, что полноценный прием пищи был вчера в обед (вечером немного черешни поела, голодом не морю себя, просто не хотелось вообще) утром тоже мало очень поела может из за этого так быстро наступил голод насторожило это..
Когда я совсем не могу есть на тирзетте, а такое случается часто, на следующий день я могу чувствовать прям голод. Но он очень быстро утоляется - минимальным количеством любой еды. А иногда проходит сам, если я не могу в ту же минуту поесть. Но я заметила, что когда у меня такие дни, вес уходит медленнее или стоит. Чтобы худеть - надо есть. Но держать дефицит.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram