Очень полезно найти для себя другие занятия, которые тоже будут радовать и намеренно выделять на них деньги. Например, сходить в аква-комплекс, на массаж, сьездить в небольшой отпуск. Так нам советуют ученые и врачи. Но, к сожалению, в момент нашего стресса и усталости на все эти другие приятные затеи мало сил, потому что надо найти, купить, организовать, часто нужна компания и тд. А холодильник вот он уже готов. А еще еда очень дешевая, по сравнению с другими затеями. Вот так мы все и приходим, что еда у нас самый дешевый и доступный метод утешения
Да, но вот даже выйдя с массажа хочется есть. В кино - поп корн. Прогулка - кафе. Еда внедрена сейчас во все другие развлечения, это как дополнительное удовольствие. Идешь на мастер-класс - кофе попить после🤦🏻♀️ Понятно, что и дома сидя человек потом к холодильнику идёт. Но, с другой стороны, это жизнь, куда деваться. Мы и ставим уколы, чтобы разумно научиться подходить к разнообразию еды вокруг.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram