Спасибо ! Калории считаю, тяжело очень добираю норму (1600), чаще выходит не более 1200.. плюс активность каждый день 10-15 т шагов… посмотрим, что будет на дозировке выше :)
Спросите у нашего бота свою норму КБЖУ
Перейти в ветку обсуждения в Telegram