Ещё кстати от грубой клетчатки может быть вздутие и метеоризм , так как раздражает стенки кишечника. Попробуйте и правда завести дневник, мне это на велгии эко помогало правильно выстроить питание
Хорошо , спасибо
Перейти в ветку обсуждения в Telegram