Рада немного успокоить.
Вам это не актуально, но остальным будет важно понимать, что лишний вес чаще всего не из-за распущенности или "стресса" всю жизнь, а потому что у многих из нас повышенное чувство голода и пониженный "ответ" тела чувством сытости после еды, поэтому многие люди с ожирением не врут, они правда голодные, им правда нужно сьедать порции больше, чтоб почувствовать сытость.
Также и люди худые и в норме веса чаще всего для сохранения фигуры ничего особенного не делают, они просто наедаются от небольших порций.
Именно этот баланс гормонов и чувств сытости и голода делает нас толстыми или худыми, а не "метаболизм" или стресс, или рпп и тд
Все так, но на счёт эмоций не соглашусь, все равно на своем опыте могу сказать, что я именно заедала стресс, потому что когда я меня накрывало и плакала, я шла к холодильнику и ела и ела. Даже со слезами ела. Понимала, что так не надо, но как в последний раз. Итог был +10 кг ещё к 1 стадии ожирения, месяца за 2. Всегда замечала, что именно после нервяка хочется жевать, при этом я не голодная, нет физического голода при этом. Я думаю такие здесь есть. Ещё прям любимое, все нормально, несколько дней, недель. За дней 10 до менструации, херак и ты начинаешь жрать, но ты не голодный. Ты просто метешь всякую вреднятину. На препарате, прям расслабилась, вообще мыслей о еде не стало. Побочки хорошо помогли, изменился вкус, тошнило от любой еды.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram