Ольга добрый день! Отличный результат. У меня такой же вес изначально . Сходила к эндокринологу и мне выписали уколы. Сейчас жду узи брюшной полости и начну. Девочки. Кто как поддерживает физ активность? Какой спорт ? Похудение быстрое, чтобы мышцы были в тонусе
спасибо 🫶🏻 я узи брюшной полости тоже делала на счёт активности , по началу ходила на степпере , сейчас пилатес дома + хотя бы шагов 10 тысяч в день
Перейти в ветку обсуждения в Telegram