У меня вопрос. В среду я сделала свой 3 укол 2,5. В это время у меня начинается менст. И жор. Вчера был получается 4 день от укола и у меня отбило аппетит так, что я 1200 калл с трудом наела, а сегодня до 1000 не дотянуть. Белок совсем не хочется. И от этого голова болит. Моя норма для похудения по боту 1649. Что мне делать? Наблюдать пока?
Пьете воду достаточно? Может от обезвоживания болеть. Пейте воду, ешьте 1000-1200, прекрасный калораж для любой девочки)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram