Здравствуйте,подскажите пожалуйста что дальше делать.Почти год уже колю семавик,дошла до 1.25 (прибавляю постепенно ТК боюсь побочек)Но уже как пару месяцев понимаю что нет быстрого насыщения,есть стала бОльшими порциями и вес который после начального похудения -15кг,начал держаться на месте,а теперь потихоньку прибавляться.Мне теперь сложнее уменьшить порции и постоянно хочется съесть сладкого😭Что делать?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram