У меня при исходных почти таких же объемах вес был 85, ушло на сегодня 12 кг, но объемы как у вас при -7,6 кг)))
Это говорит о том, что все мы настолько разные, даже при схожих данных и выглядим по разному. Меня тоже темп устраивает, особенно видно по одежде.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram