Это вообще не сильно влияет, можно все есть понемногу, если калории считать.
у меня очень сильно влияет, углеводы задерживают воду, и вес стоит. я в том году держала калораж около 1 тыс и без углеводов, отвес был еженедельный, в течении 3х месяцев примерно одинаковый
Перейти в ветку обсуждения в Telegram