Девочки. Прошу совета и помощи. Сижу на седжаро. 3й месяц ставлю 7.5. Аппетит держит, побочек нет, ккал держу дефицит. Но вес особенно последний месяц оооочень медленно уходит.(за этот месяц всего - 1.7кг)Вроде как повышать следует на 10ку переходить. Но для меня в плане денежных дорого будет. Можно ли с седжаро 7.5 перейти на семавик?(и на какую дозу сразу) Стоит ли вообще это делать, не будет ли обратного эффекта? 🤔 Вес 112, работы ещё много, надо ещё - 40кг( (искала в ленте похожие ответы, не нашла) Спасибо за ответы 💓
Если доза вам аппетит держит, то худеть вы должны поактивнее. Вы на каком калораже сейчас?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram