Девочки, привет! Посоветуйте может белковый коктейль добирать белки. Вечером хочу заменить прием пищи🙏
Первый русский протеин чаще всего тут советуют. Или выше можно полистать, много чего обсуждали
Перейти в ветку обсуждения в Telegram