То есть я понимаю, что 100 гр белка это не фактически 100 гр курицы или 100 гр кальмаров или 100 гр яиц... Потому и не могу рассчитать сколько чего в переводе в чит? Стый вес именно белка по бжу
Нет, конечно) в 100 гр курицы гораздо меньше белка) скачайте приложение yazio и там все увидите, где и сколько чего. Также на упаковках всегда кбжу пишут
Перейти в ветку обсуждения в Telegram