Добавьте белок в рацион по норме, он притупляет голод. Колите дозу 1 мг 4 недели. Повышайте потом до 1,7 мг
Подскажите пожалуйста, сколько в день чего надо съедать белкового? Мне хочется примерно понимать суточную норму , к примеру : 3 яйца, 20з гр рыбы, 1 грудку, 4 кальмара и тд... (Не все разом, канеш), просто чтоб понимать.... 🙏🙏🙏
Перейти в ветку обсуждения в Telegram