Напоминаю, что количество жировых клеток формируется у нас в детстве и остается неизменным всю жизнь, они только меняют размеры, как надувные шары.
Ох уж эти адипоциты☺️ До 28 лет была стройная 45-48 и даже никогда не думала, что могу поправиться... Наивная😂 Первый раз бросила курить +5, ну ничего у всех так. В беременность первую набрала + 35, ну все поправляются, потом почти так же всё ушло за год без диет. В 65 кг жутко комплексовала, после 48-то кг😂 А потом проблемы с щитовидкой, гипотериоз, АИТ, гиподинамия, депрессия и все прелести жизни от заедания, замещения радости бешенными дозами углеводов, нежелания выходить из дома до мыслей о бариатрии и суициде. Максимальный вес был 101, последний год в диапазоне 82-96. Летом за 3 недели отдыха, моря, променада по 20000 шагов привезла +10🙈 было много алкоголя, но не плюс 10 же😂 если держать питание, вес уходит хорошо, проблема потом удержать результат. Надоели качели с 70-100 кг. Мечтаю с Тирзеттой увидеть 65 на весах, закрепиться и удерживать результат.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram