дефицит калорий это дает эффект, но надо же понимать что дефицит белка и прочего опасен. Нужно питаться. главное убрать быстрые углеводы
Но ведь хоть чуть чуть же должен был уйти аппетит.. Я дошла до 1..
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
