мне 54, начала худеть с 79,5 кг, сейчас желаемый вес 55 кг достигнут ( за полтора года ), перешла на поддержание, потихоньку планирую снижать дозу, я с мая была на 2,4 мг семаглутида, уколола первый раз 1,7 пока нормально, собираюсь колоть длительно, снижая дозу и остаться на той, которая и аппетит держит и вес на ней не растет, думаю это пожизненная история, как с любой хроникой
Расскажите подробнее. За эти полтора года были ли остановки? Плато, ваш отказ от уколов на время отпуска, есть ли у ваз физическая активность. Что можете посоветовать новичкам за 55.🙏
Перейти в ветку обсуждения в Telegram