Девочки, откликнитесь кто начал худеть на тирзе и резко перестало уходить (неделя 5-6-7)? Аппетита нет, движения есть, но вес больше не уходит. Зацепка может быть в исулинорезистенции, вот тут мужчина рассказывает на английском. Говорит добавсте еще МОТС к тирзе... Кто нибудь пробовал и был ли сдвиг? У меня паника что я и так ничего не ем (не хочу), а если вес пойдёт вверх, чем же его остановливать тогда. https://youtu.be/yeg046dDvFg?si=AAOAWCauNP2oDBSK
Это работает, но криво. Если вес высокий, то мотс сделает только хуже, будете сметать всю еду. Если есть инсулинорезистентность по анализам, то тоже Если инсулинорезистентности по анализам уже нет, а по поведению она регулярно даёт о себе знать, то мотс может не всегда заставлять вас есть больше. Когда вы нашли свой баланс в весе, он уже в референсе нормы, но вам все ещё хочется худеть, но вас именно не тянет на сладкое и вы можете без тяжких волевых усилий себя ограничивать , то мотс может уже работать на похудение. Так, я дошла почти до нормы по весу, и инсулинорезистентности по анализам нет, и теперь мотс работает на мне для энергии и я не сметаю всю еду. Но не худею на нем больше обычного. А вот если не выспалась, если КД скоро, то мотс продолжает меня давить на углеводы и на поесть в принципе. Так что я его сейчас для энергии употребляю, а для похудения оставлю как дойду до нужного мне веса, для контроля колебаний
Перейти в ветку обсуждения в Telegram