А мне 62 года. С 01.08 на велгии эко. Сейчас на 1 мг. На сегодня вес 92. Медленно конечно, но одежда стала свободнее, жиры по бокам уменьшаются. На животе жир стал " мягкий". Не считаю( так доктор посоветовал), только принципы питания определила. Но склоняюсь к тому, что надо все таки считать калорийность. Всем успехов🫶
Перейти в ветку обсуждения в Telegram