Аппетита то нет, ошибиться сложно если 1 раз в день ем. Не считая утреннего кофе... 😪
Может вам есть 4 раза но маленькими порциями? Я заметила ( по разным чатам) так как то лучше худеют) ну и естественно только пп и с соблюдением ккал
Перейти в ветку обсуждения в Telegram