Я такая))) живу по принципу "могу копАть, могу не копАть")) Просто когда вес снижается, тело само активности требует. В сентябре прям от души позанималась степ аэробикой в зале. Иногда хочется прям нагрузку ногам дать. Иногда могу вооообще ничего не делать и в постеле валяться. Нужно слышать тело и не делать через силу. В жизни и так много чего мы просто вынуждены через силу делать. Поэтому фитнес только в удоволтствие. Вот сейчас понимаю, что, похоже, в бассейн надо походить)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram