Но элементарная зарядка, ходьба-это возможно же
Конечно. Я отхаживаю шаги. Через день, правда, но гуляю. Просто мне все надо знать) как влияют остальные «сидячие» дни, надо ли обязательно каждый день что-то делать и будет ли эффект, если, например, ну предположим форс-мажор и человек сломал ногу и долго не ходит и не занимается
Перейти в ветку обсуждения в Telegram