за 4 месяца минус 10 кг, это конечно не вау результат, но у меня больше никак🤷♀И хожу, и калории держу, ну вот встал и всё тут....Сейчас 2 блок 7.5 буду начинать, а может не буду🤔, пойду на 10
А по калориям сколько придерживаетесь?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram