А можно пожалуйста научную доказательную ссылку на то что человеку в 95 кг нужно есть на 1200 к длительное время?
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20443094/ вот еще интересное, тут про то, что быстрое похудение в начале позитивно сказывается на достижении результатов похудения и их удержании.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram