Вы именно это и делаете. Призываете есть в максимальном дефиците.
не в максимальном, а в значительном. Конечно, каждый понимает под словами для себя свое. Тут вы правы. Именно поэтому я привожу в пример норму в 3-4 кг в месяц для человека с ожирением.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram