Я худею с 15.09 на Тирзетте. Начальный вес 84,7 на сегодня вес 77,7. Худею очень комфортно, не слишком резко, есть возможность для организма перестроиться. Калории не считаю, потому что еда просто не лезет. Утром заставляю себя скушать одно яйцо и бутерброд с маслом, потому что после завтрака нужны жиры для витамина Д. Весь день вода, на ужин творог обезжиренный. Когда перешла на дозу 5мг первые три дня вообще не могла кушать, в желудке как будто кирпич лежал. Через три начало штормить и через силу начала опять кушать. До идеального веса ещё далеко, но я не спешу🙂
Перейти в ветку обсуждения в Telegram