Я с 12 сентября худею. За это время полегчала почти на 8 кг. Использую препарат семуглин, сейчас на дозе 0,5мг. Считаю калории, не нарушаю, придерживаюсь 1200 ккал. Когда погода и возможность позволяет, стараюсь нашагивать 10000 шагов и больше. На телефон установила приложение и по нему каждый день ещё занимаюсь понемногу. Побочек нет, сил много, самочувствие отличное! И чат, кстати, очень помогает худеть. Тут столько полезной информации, каждый день что-то новое узнаю и "наматываю на ус", а ещё очень заряжает позитивом и хорошим настроением в кругу единомышленников 👍
Обожаю таких людей как вы! А то есть такие котором хочется сказать « если вы такие умные, что ж вы тут делаете», но правила чата это запрещают))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram