Я не перекусываю, мне нельзя по здоровью. Проходила школу диетического питания, год считала калории, уже их вижу не взвешивая и не считая. Ем два раза и по калориям в норме, не худею и не поправляюсь особо и так уже много лет в одном весе, вот и жду, что меня отвернет от еды, чтобы вес вниз пошел. Если бы люди могли так легко сидеть на дефиците калорий, то и этот препарат был бы не нужен. Он именно помогает снижать аппетит и как следствие, калораж.
Как интересно) Спасибо, что рассказали! Всегда восхищаюсь людьми, которые самостоятельно умеют без перекусов. Понимаю, что вы по причине здоровья, это сильная мотивация, но не все могут так даже при веских причинах, увы. Сама только на велгии эко стабильно без перекусов держусь
Перейти в ветку обсуждения в Telegram