вот тоже девочки пишут - надо считать кбжу или хотя бы просто контролировать, а так велгия эко не волшебная таблетка Еще попробовать можно на перекусы белок добирать, экспоненту ту же
Я не перекусываю, мне нельзя по здоровью. Проходила школу диетического питания, год считала калории, уже их вижу не взвешивая и не считая. Ем два раза и по калориям в норме, не худею и не поправляюсь особо и так уже много лет в одном весе, вот и жду, что меня отвернет от еды, чтобы вес вниз пошел. Если бы люди могли так легко сидеть на дефиците калорий, то и этот препарат был бы не нужен. Он именно помогает снижать аппетит и как следствие, калораж.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram