Вот жду 😂 у меня подруга похудела на нем на 25 кг с марта месяца говорит на след день почувствовала уже изменения . Подскажите а кто как питается ? Я хочу кушать все но просто по чуть чуть это вообще реально ? Или лучше пп ?
Лучше считать калории. Предварительно узнать тут @caloryzer_bot сколько калорий ежесуточно вам надо потреблять и от значения бота ещё 10-15% вычесть)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram