Извините, но вывод один. Вы питаетесь неправильно. Ни грамма жира не ушло? Либо у Вас его и не было😂
Было и есть 22 кило жира, 31%. Но, кстати, это верх нормы. Питаюсь да( видимо неправильно. Анализирую сижу кбжу. Белок нужно добавить. Итак 2 стакана протеина выпиваю. Сегодня вот взяла еще одну грудку куриную. Как бы ее еще впихнуть( А еще может это так всегда вначале… я всего 3 недели на диете. кто же раньше мерил.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram