Вот я и не знаю, как быть. Кто-то написал, что 8кг очень мало потерять за 3,5 месяца
Я со своей инсулинрезистентностью за год на 10 кг похудела сама, без уколов, на низкоуглеводном питании (единственное,что помогло сбросить вес за 10 лет), т.е. это по 1 кг в месяц. Вот это реально жесть в плане демотивации😅Но зато у меня реально ушел жир по большей части, а не вода и мышцы, так что нормально у Вас все. Лучше медленно, но верно, чем стресс организму устраивать и потом побочки огребать. Кстати, на уколах, темп лишь немного увеличился, 1.5-2 кг за месяц
Перейти в ветку обсуждения в Telegram